Skip to main content

Teknik Dasar Karate Bagi Pemula

Jejak PandaHallo Jumpa Lagi Kita Di Website Ini
judi bandarq
Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Karateka. Ketujuh teknik dasar tersebut meliputi:
  1. Kihon
  2. Kata
  3. Kumite
  4. Dachi
  5. Zuki
  6. Geri
  7. Uke
Untuk lebih jelasnuya silahkan disimak penjelasannya di bawah ini


1. Kihon

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Kihon (基本:きほん, Kihon?) secara harfiah berarti dasar atau fondasi. Praktisi Karate harus menguasai Kihon dengan baik sebelum mempelajari Kata dan Kumite.

Pelatihan Kihon dimulai dari mempelajari pukulan dan tendangan (sabuk putih) dan bantingan (sabuk coklat). Pada tahap dan atau Sabuk Hitam, siswa dianggap sudah menguasai seluruh kihon dengan baik.


2. Kata


Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Kata (型:かた) secara harfiah berarti bentuk atau pola. Kata dalam karate tidak hanya merupakan latihan fisik atau aerobik biasa. Tapi juga mengandung pelajaran perihal prinsip bertarung. Gerakan-gerakan Kata juga banyak mengandung falsafah-falsafah hidup. Setiap Kata mempunyai ritme gerakan dan pernapasan yang berbeda.

Dalam Kata ada yang dinamakan Bunkai. Bunkai ialah aplikasi yang sanggup dipakai dari gerakan-gerakan dasar Kata.

Setiap aliran mempunyai perbedaan gerak dan nama yang berbeda untuk tiap Kata. Sebagai rujukan Kata Tekki di aliran Shotokan dikenal dengan nama Naihanchi di aliran Shito Ryu. Sebagai alhasil Bunkai (aplikasi kata) tiap aliran juga berbeda.


3. Kumite

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Kumite (組手:くみて) secara harfiah berarti "pertemuan tangan". Kumite dilakukan oleh murid-murid tingkat lanjut (sabuk biru atau lebih). Tetapi sekarang, ada dojo yang mengajarkan kumite pada murid tingkat pemula (sabuk kuning). Sebelum melaksanakan kumite bebas (jiyu Kumite) praktisi mempelajari kumite yang diatur (go hon kumite) atau (yakusoku kumite). Untuk kumite aliran olahraga, lebih dikenal dengan Kumite Shiai atau Kumite Pertandingan.

Untuk aliran Shotokan di Jepang, kumite hanya dilakukan oleh siswa yang sudah mencapai tingkat dan (sabuk hitam). Praktisi diharuskan untuk sanggup menjaga pukulannya supaya tidak mencederai mitra bertanding.

Untuk aliran "kontak langsung" menyerupai Kyokushin, praktisi Karate sudah dibiasakan untuk melaksanakan kumite semenjak sabuk biru strip. Praktisi Kyokushin diperkenankan untuk melancarkan tendangan dan pukulan sekuat tenaganya ke arah lawan bertanding.

Untuk aliran kombinasi menyerupai Wado-ryu, yang tekniknya terdiri atas kombinasi Karate dan Jujutsu, maka Kumite dibagi menjadi dua macam, yaitu Kumite untuk persiapan Shiai, yang dilatih hanya teknik-teknik yang diperbolehkan dalam pertandingan, dan Goshinjutsu Kumite atau Kumite untuk beladiri, semua teknik dipergunakan, termasuk jurus-jurus Jujutsu menyerupai bantingan, kuncian, dan menyerang titik vital.


4. Dachi

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Dachi atau kuda-kuda ialah salah satu teknik bagi pemula yang memegang tugas penting. Kuda-kuda perlu dikuasai dengan tepat sebab kuda-kuda ialah tumpuan dari seluruh gerakan yang ada. Berikut ini ialah teknik kuda-kuda yang ada dalam karate:
  • Hachiji-dachi, kuda-kuda dasar yaitu kaki dibuka selebar bahu
  • Ko-kutsu-dachi atau kuda-kuda berat belakang
  • Zen-kutsu-dachi atau kuda-kuda berat depan
  • Sanshin-dachi atau kuda-kuda berat tengah
  • Heisoku-dachi yaitu kuda-kuda berat tengah dengan kaki dirapatkan
  • Hangetsu-dachi atau kuda-kuda berat tengah
  • Sochi-dachi atau kuda-kuda berat tengah
  • Neko-ashi-dachi atau kuda-kuda berat belakang


5. Zuki

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Zuki artinya pukulan, terdapat beberapa teknik pukulan dalam karatedo yang perlu yaitu:
  • oi-zuki-chudan atau pukulan mengarah ke ulu hati
  • oi-zuki-jodan atau pukulan mengarah ke kepala
  • gyaku-zuki yaitu pukulan mengarah ke perut namun kaki tak melangkah
  • kisame-zuki yaitu pukulan mengarah ke kepala namun kaki tak melangkah
  • morete-zuki yaitu pukulan dan dorongan
  • ura-zuki yaitu pukulan dalam bentuk menyerupai soto-ude-uke
  • morete-hisame-zuki yaitu pukulan dengan memakai kedua tangan
  • yama-zuki yaitu pukulan ganda memakai kedua tangan
  • tate-zuki yaitu pukulan dengan bentuk menyerupai uchi-ude-uke, dsb.


6. Geri

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Geri ialah teknik tendangan dalam Karate, teknik ini dipakai untuk menyerang lawan. Beberapa teknik tendangan dalam teknik dasar tendangan karate meliputi:
  • usiro-geri atau tendangan belakang
  • yoko-geri-keange yaitu tendangan memakai kaki serpihan samping
  • yoko-geri-kekome yaitu tendangan memakai kaki serpihan samping atau disodok
  • mawashi-geri yaitu tendangan memakai kaki serpihan atas
  • mae-geri atau tendangan yang mengarah ke perut maupun kepala dengan arah ke depan


7. Uke

Dalam dunia Beladiri Karate dikenal tujuh teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap Kar Teknik Dasar Karate Bagi Pemula
Uke ialah salah satu teknik karate yang artinya tangkisan. Teknik tangkisan dipakai dikala berhadapan dengan lawan di pertandingan. Untuk melakukannya, tubuh diposisikan menyamping atau segaris dengan kuda-kuda. Tujuan posisi tubuh ini semoga dikala lawan melaksanakan tendangan, maka serangan itu tidak mengenai tubuh kita. Beberapat teknik tangkisan yang perlu dikuasai:
  • morote-uke atau tangkisan dengan bentuk menyerupai morote-zuki
  • juji-uke yaitu tangkisan memakai kedua tangan yang disilang
  • shuto-uke yaitu tangkisan memakai tangan pedang
  • uchi-ude-uke yaitu tangkisan tengah berasal dari bawah ketiak
  • agi-uke yaitu tangkisan atas
  • gedan braai yaitu tangkisan bawah

Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bentuk Dan Ukuran Lapangan Kriket

Jejak Panda Kembali Lagi Bertemu Di Situs Kesayangan Anda situs bandar ceme Kriket dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain di atas lapangan khusus (lihat gambar 1). Lapangan kriket biasanya berbentuk bulat atau oval. Batas luar area permainan ditandai dengan boundary (pembatas) yang sanggup berupa pagar, ujung tribun penonton, tali tambang, dan/atau garis di rumput; boundary sedapat mungkin ditandai sepanjang keseluruhan sisi lapangan. Gambar 1, Diagram lapangan kriket. Di tengah lapangan terdapat pitch (lihat gambar 2) berbentuk persegi panjang. Di tiap ujung pitch terdapat struktur target yang disebut wicket; jarak antar wicket yaitu 22 yard (20 m). Pitch yaitu permukaan rata selebar 3 meter, dengan rumput lebih pendek dari lapangan bab luar. Tiap wicket terdiri dari tiga stump, batang kayu sepanjang 28 inches (710 mm) yang ditancapkan ke tanah dalam posisi segaris, dan dua bail yang ditaruh di atas sela-sela stump. Gambar 2, Pitch Sesuai gambar ...
Post a Comment
Read more

Falsafah Karate

Jejak Panda Selamat Datang Di Blog Kesayangan Anda Dan Selamat Membaca bandarq terbaik Karate (空 手 道) yaitu seni bela diri yang berasal dari Jepang. Seni bela diri ini sedikit dipengaruhi oleh Seni bela diri Cina kenpō. Dalam ilmu beladiri karate dikenal dua falsafah yakni Rakka (Bunga yang berguguran) dan Mizu No Kokoro (Minda itu ibarat air). Berikut ini penjelasannya: Rakka (Bunga yang berguguran) Ini yaitu konsep bela diri atau pertahanan di dalam karate. Penjabarannya setiap teknik pertahanan itu perlu dilakukan dengan bertenaga dan mantap, walau dengan memakai satu teknik pun sudah cukup untuk membela diri sehingga diumpamakan kalau teknik itu dilakukan ke atas pohon, maka semua bunga dari pohon tersebut akan jatuh berguguran. Contohnya kalau ada orang menyerang dengan memukul muka, maka seorang karateka sanggup memakai teknik menangkis atas. Sekiranya tangkisan atas itu cukup berpengaruh dan mantap, sang karateka sanggup mematahkan tangan lawan yang memukul itu. Dengan...
Post a Comment
Read more

Teknik Dasar Karate Pedoman Shotokan

Jejak Panda Hallo Ketemu Lagi Di Situs Kesayangan Anda daftar bandarq Shoto yaitu nama pena Gichin Funakoshi, Kan sanggup diartikan sebagai gedung/bangunan - sehingga shotokan sanggup diterjemahkan sebagai Perguruan Funakoshi. Gichin Funakoshi merupakan pencetus yang membawa ilmu karate dari Okinawa ke Jepang. Aliran Shotokan merupakan akumulasi dan standardisasi dari banyak sekali perguruan tinggi karate di Okinawa yang pernah dipelajari oleh Funakoshi. Berpegang pada konsep Ichigeki Hissatsu, yaitu satu gerakan sanggup membunuh lawan. Shotokan memakai kuda-kuda yang rendah serta pukulan dan tangkisan yang keras. Gerakan Shotokan cenderung linear/frontal, sehingga praktisi Shotokan berani eksklusif beradu pukulan dan tangkisan dengan lawan. Dalam Karate Aliran Shotokan dikenal 26 Kata Aliran Shotokan yakni: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Ghodan, Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai-Dai, Bassai-Sho, Kanku-Dai, Kanku-Sho, Jitte, Hangetsu, Emp...
Post a Comment
Read more